Nước đậu đen rang mang lại nhiều lợi ích về mặt sức khỏe nên thường được nhiều người sử dụng. Vậy
uống đậu đen rang hàng ngày có tốt không? Hãy cùng
sweetypiesbakery.com giải đáp chi tiết trong bài viết dưới đây nhé.
Đậu đen là gì?
[caption id="attachment_842" align="aligncenter" width="800"]
Đậu đen là loại hạt giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe[/caption]
Trước khi giải đáp thắc mắc
uống đậu đen rang hàng ngày có tốt không, hãy cùng tìm hiểu đôi nét về giá trị dinh dưỡng có trong loại hạt này.
Đậu đen (còn được gọi là đỗ đen) là một loại ngũ cốc phổ biến ở Việt Nam, được sử dụng trong nhiều món ăn truyền thống như chè đậu đen, nước đậu đen hay xôi đậu đen. Đậu đen có vỏ màu đen đặc trưng, nhân bên trong màu trắng ngà, giàu dinh d...